8:30 bélmozgás várható
erről egy vicc jut eszembe:

-Doktor úr, minden reggel 6-kor kakilok
-dehát ez remek, miért fordult hozzám?
-de doktor úr, 8-kor ébredek

:D

Ez mind csak akkor igaz ha egy atlagos idoben elo embert veszunk alapul...

Hát ez jó. Én 14.30-kor csak azt tudom koordinálni, hogy a párnát helyesen tegyem a fejem alá. Ha nekem akkor csinálnom kellene valamit, akkor abból nem jó sülne ki. Viszont este kilenckor kezdek a topon lenni.
Hogy tartja a mondás?

Az élet csupa küzdés: délelőtt az éhséggel, délután az álmossággal.

én 10 körül full kóma vagyok, ált vissza is fekszem és alszom 14-ig :DD

Én állandóan az éhséggel küzdök, de ahogy a Talking Heads mondja "Stay Hungry".

Peldaul en kizart, hogy 2-kor aludjak a legmellyebben, mert vagy 20 eve nem fordult elo, hogy olyan koran aludtam volna. Viszont ettol meg nekem is megvan ez a legmellyebb fazis csak mondjuk reggel 6-7 korul. Kerdes, hogy a tobbi dolog is ekeppen elcsuszik ezzel egyutt... A belmozgasok nem csillapodhatnak 22:30 -kor ha meg hajnal 1-2 kor vacsorazik az ember. A reakcioido csucsarol mar ne is beszeljunk :)

@Chaoyang:

Lehet, hogy olyanok vagyunk, mint az órák egy órásüzlet kirakatában? Mindegyikünk rendesen körbejár, mégis mindegyikünk más időt mutat?

:)

Szóval, megnéztük a pacsirták életét. Remek.
Most akkor ugorjunk ránk, a baglyokra. :)

reggel 7kor kelek s viszem a lurkókat oviba-suliba.

8 és 10 között hűdejót tudnék aludni. hétközben. mert hétvégén már 6kor felpattan a szemem...

@Iustizmord: Egyszer azon filozolfaltam, hogy elveznek-e az emberek ha a munkahelyek, iskolak ovodak reggel helyett eltolt idoben, mondjuk 3 oraval kesobb kezdenenek?! Persze kesobb is lennenek az emberek faradtak. Amiota letezik vilagitas nem muszaly a kelo nappal kelni :)

@Kis ember: A legdurvabb, hogy ha az embernek semmi fix idohoz kotott tevekenyseg nincs az eleteben, pl. munkaido stb. akkor hajlamos (vagyok) mindennap mindent egy kicsit kesobb csinalni. Igy csusznak a dolgok egyre kesobbre naprol napra. Egy ilyen ciklus altalaban ket-harom hetig tart. Ezalatt vannak olyan furcsa dolgok mint pl. este 9 vagy 11 kor keles :DD Ejjfel utan "reggeli" stb :DDD

@Chaoyang:

Egy időben én is így voltam, de muszáj fegyelmezni magát az embernek. Mostanra már kialakult életritmusom van.
De a délutáni alvás, ahogy Fényes László mondta, az intelligens ember elidegeníthetetlen joga. :)

@Kis ember: együtt érzek veled :)
nekem ehhez a táblázathoz képest eléggé elcsúszott az óra nálam az aktív időszak este 8-9 körül kezdődik, egyszerűen felébrek
pl, ha úgy alakul a munkám, h reggel 8ra kell járni, akkor egész nap kómás vagyok, hiába alszok nyolc órát
ezzel ellentétben, ha reggel 4-6 fekszek le, akkor 6 óra alvás is elég, sokkal kipihentebb vagyok

Amíg általánosba/gimibe jártam, azaz amikor minden hétköznap egy időpontban keltem, akkor emlékszem, hogy a hosszabb szünet alatt vagy a vakáció elején is ugyanakkor keltem fel... (De hétköznap is néha percre pontosan az óra előtt.) Persze amikor megint jött a suli, egy hétig mint a mosott szar...

Ennek tükrében most, amikor egyetemre vagy ritkábban, vagy néha sehogy sem járok be, (+senki sem mondja már meg mikor kell lefeküdnöm) nagyon furcsa visszagondolni arra, hogy én egyáltalán este 10-11-kor álmos voltam.

Bár ha belegondolok, azóta alszok szarul, vagy legalábbis nem olyan jól, mióta tart az egyetem...most hogy az össze-vissza alvásnak, a serdülő kor elmúltának, vagy a gyanú szerinti orrsövény-ferdülésnek "köszönhető", az nem tudom. De az biztos hogy régen gondom nem volt az alvással. Igaz most sincs, csak a felkeléssel! :P

@fuerte: Erre mondják hogy túlaludtad magad...Sztem.

@Thresher:

Rám azt mondták általános iskolában, hogy milyen tehetséges futó vagyok. Aztán nem lettem bajnok, mert háromkor (a kép szerint "legkisebb reakcióidő", meg "izomerő maximuma") inkább ledőltem a magasugró szivacsra, annyira álmos voltam. Egy idő múlva rájöttem, hogy ezt otthon kényelmesebben meg tudom tenni. :)

@Thresher:

Rám azt mondták általános iskolában, hogy milyen tehetséges futó vagyok. Aztán nem lettem bajnok, mert háromkor (a kép szerint "legkisebb reakcióidő", meg "izomerő maximuma") inkább ledőltem a magasugró szivacsra, annyira álmos voltam. Egy idő múlva rájöttem, hogy ezt otthon kényelmesebben meg tudom tenni. :)

@Thresher:
nem túlalvás, ez nekem a természetes "órám"
erre rögtön visszaállok bármikor
10-11körül kelni, hajnal 4-6kor feküdni, és egyáltalán nem vagyok fáradt, sőt, sokkal aktívabbnak érzem magam

@Kis ember: Az általános a házunktól vagy 10 percnyire volt, életemben nem aludtam máskor mint este/éjjel.

A gimi már a belvárosban volt, azaz a 7-es kelést felváltotta a 6-os, plusz a tömegközlekedésen való élet, oda-vissza. Na, innentől kezdve tudtam mi az a délutáni szunya... 2-3 óra szundi, aztán mintha kicsattantam volna. 10-11kor viszont be az ágyba, nem a szigor miatt, hanem mert nem éltem volna túl a következő napot.
Gimi végén viszont a délutáni szunyák is elmaradtak, 6-7 óra alvás per nap simán elég volt már.

Egyetemen alatt meg szépen belealudtam a káoszba: Vagy bejártam délelőtt vagy nem, vagy aludtam rendesen vagy nem, ezért vagy kellett délután egy kis pótalvás, vagy nem.

Bár adalék még, hogy gimiben nem volt saját PC-m, így este rendszerint olvastam, ami meg nem szokott aktív tevékenység lenni. :)
Viszont mióta van gépem, pláne netem, csak kamillázok "párpercnyi" YouTube után, hogy "bazmeg, ennyi már az idő?" Meg a GoogleEarth, azzal is hihetetlen mennyi időt el lehet baszni, 2 éve meg a blogokkal kelek/fekszek.

Én is bagoly vagyok, mint a hozzászólók közül többen.
Nekem általában úgy alakul a napi energia-szintem, hogy délután mindig borzasztó álmos és fáradt vagyok, továbbá nincs kedvem semmilyen gondolkodtató feladathoz, ellenben este, olyan fél 11-től kezdve hirtelen felszabadulnak a kreatív energiáim, elmúlik az ásítozás, jobb a koncentrációm, gyorsabban tanulok, sokkal kevesebb dolog vonja el a figyelmemet (ez köszönhető persze annak is, hogy egy helyben vagyok, kint sötét van, nincs kivel beszélni, csend van itthon, netes oldalak se nagyon frissülnek :D).
Nem tudja valaki, mi lehet ennek az oka, hogy egyeseknek ilyen "fordított" a biológiai órája?
Valahol meg hallottam egyszer, hogy az éjjeli baglyok intelligensebbek és kreatívabbak állítólag, de hát brit tudósok...:)

@fuerte: Najó, de gondolom nem végzel fárasztó munkát... 6 óra alvás nekem is elég jelenleg, de tavasszal/nyáron, mikor többet lehet a szabad levegőn sportolni és/vagy túrázni, akkor már az is kevés.

@fuerte: ismerős... :D rossz időzónában lakunk. (pl. kaliforniai idő szerint akármennyi ideig elvagyok; ez magyar idő szerint dél-délután 2 körüli ébredést és reggel 6-kor lefekvést jelentene)

Reggel 9 ora. Hideg szel, derult eg. Kina. A nap meg mindig tart. Az elozo nap.

Ugy latom, a t. hozzaszolok nagy resze teljesen tisztaban van azzal, amit a psziho- es egyebb logusok nem tudnak felfogni: hogy az emberek kulonboznek egymastol. Meghozza jocskan!

@Kis ember: És mi a főnököd neve?

@tbea89: Ezt csak megerősíteni tudom! ...mármint azt, hogy az éjjeli baglyok intelligensebbek. Én is bagoly vagyok. :)

@BKV reszelő: Akkor most miért nem alszol?

Csodálkoztam, hogy csupa bagoly kommentel. Azután megnéztem a hozzászólások időpontját. :)
Az én órám meg előrébb jár.
"8:30 bélmozgás várható" Akkor már vagy két órája mozog. Velem együtt. :)

@magyar bucó: En meg csak most fogok aludni menni(ugy 1 oran belul)...

@BKV reszelő: Bizonyos nickel rendelkezők az átlagosnál intelligensebbek, jóképűbbek, és a farkuk is jóval nagyobb az átlagnál. Nekem is ilyen nickem van :)

Ez csak az ideális állapot, amiben a leghatékonyabban működne a szervezeted, és a legtovább élnél egészségesen. El lehet térni tőle, sőt a szervezet hihetetlen extrém állapotokat is "túlél", képes szinte bármihez alkalmazkodni az élet fenntartása érdekében, de az már kevésbé "minőségi", és sokkal rövidebb élet.
Nem véletlenül tartották régen, hogy a tyúkokkal aludni, a verebekkel kelni. (és mielőtt bárki kiosonna az ólba szunyálni, vagy hajnalban felkúszna a villanypóznán, ez csak képletesen értendő, mindössze az időpontra vonatkozik.)
2 éve komoly életmódváltáson estem át, és kipróbáltam, milyen időben feküdni, és sokat aludni. (ez amúgy is fontos, hiszen a melatoninra irtó nagy szükség van, és az csak teljes sötétben termelődik) ha lefekszem 22h körül, és alszom éjfél előtt, akkor másnap sokkal kipihentebb vagyok, mintha itt dedóznék a gép előtt hajnalig, mint a tinik...
természetesen ezt csak az tudja megcsinálni, akinek a munkája engedi.

Engem csak az zavart mindig, hogy bagolyként folyton "lelustázott" a környezetem. Mert ugye aki 6-kor kel az per definitionem szorgalmas, friss, stb (függetlenül attól csinál-e bármi hasznosat a nap hátralevő részében). Bezzeg aki 10-kor kel... Hiába dolgozik 10 órát, céget vezet, tanul, sportol, feltalálja a rák ellenszerét stb, ez mind nem számít, mert későn kel, _tehát_ lusta :)
Érdekes, a pacsirták 10-kor lefekvését senki nem hívja lustálkodásnak :)

1. A pacsirtak (jomagam is), nem 10-kor fekszenek le hanem 9-kor :-).
2. A fiam pacsirtakent, pacsirtak kozott nevelkedett fel. Semmi baj se volt. Kb. 20 eves koraban atvaltott bagolyra, ez azota huhog. Es igy jo neki. Megerti ezt valaki? Osszegeznem: nincs szabaly!

És azt mivel lehet magyarázni, hogy 2-3 éjjel egymásután szinte ugyanabban az időpontban felébred valaki? Aztán változik az időpont.

Basszus, akkor alszom, amikor a legéberebb vagyok!